Acqua detox: facili ricette per prepararla in casa

Conosci le acque aromatizzate alla frutta e verdura?

Sono le acque detox , lasciate in infusione a freddo tutta una notte vanno consumate il giorno seguente. Oltre ad essere fresche e dissetanti le acque detox sono energizzanti, depurative, aiutano a combattere il gonfiore… insomma difficile farne a meno.

Inizia a farle e trova la “tua” acqua detox preferita!

Per tutte queste acque detox: lasciare in infusione una notte intera.

 

N.1
Acqua detox cetrioli e kiwi
Depurante e rinfrescante
Ingredienti: 1 cetriolo, 2 kiwi, 1 l di acqua.

 

N.2
Acqua detox cetrioli, limone e menta
Rigenerante
Ingredienti: 1 cetriolo, mezzo limone a fettine sottili, foglioline di menta.

 

N.3
Acqua detox mela, carote e zenzero
Aiuta la digestione
Ingredienti: 1 mela, 2 carote, di cm di radice di zenzero, 1 l di acqua.

 

N.4
Acqua detox pompelmo, limone e zenzero
Bruciagrassi
Ingredienti: 1 pompelmo a fettine, 1 limone a fettine, qualche fetta di zenzero, 1 l di acqua.

 

N.5
Acqua detox fragole, limone e menta
Aiuta a ridurre il gonfiore addominale
Ingredienti: 5 fragole a fettine, 6 foglie di menta fresca, mezzo limone a fettine, 1 l di acqua.

 

N.6
Acqua detox fragole e kiwi
Energizzante
Ingredienti: 5-6 fragole, 1 kiwi, 1 l di acqua.

 

Leggi anche: Acqua di semi di lino per un detox profondo

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