Ricette con barbabietola

Ricette di cucina vegetariane con la barbabietola rossa o rapa rossa: primi piatti, insalate, creme salate come il delizioso pesto o hummus rosa di barbabietola.

Le ricette

La barbabietola rossa fa bene al cuore

La rapa rossa fa tanto bene al cuore perché aiuta la rendere il sangue più fluido, questo fa abbassare il rischio di attacchi di cuore. Proteggi il tuo cuore dagli attacchi infami mangiando la rapa rossa!

rape rosse beet

Inoltre la rapa rossa aiuta ad eliminare il colesterolo cattivo dal sangue, aiuta l’assorbimento dei grassi e purifica il sistema digestivo. Ricordati di consumare più spesso la barbabietola rossa, si trova anche in succo e la dose consigliata è di 1-2 tazze al giorno (secondo la vignetta qui sopra).
In inglese la barbabietola si chiama beet.

Le mie Ricette vegetariane

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